Pour être bien dans son corps et sa tête:
Je vous accompagne à retrouver votre poids de forme sans faire de régime, en apprenant à manger en fonction de vos besoins physiologiques et émotionnels, sans contrainte ni frustration.
Retrouvez votre rythme naturel pour atteindre votre poids d'équilibre.
Apprenez à manger sans culpabilité ni frustration.
Retrouvez une sérénité alimentaire et une relation saine à votre corps.
C'est peut être vous:
🔅 Vous avez envie de perdre vos kilos qui vous font vous sentir mal.
🔅Vous ne voulez plus que votre alimentation soit prise de tête.
🔅Vous avez pris conscience que vous nourrissiez mal votre corps.
🔅Vous avez envie de retrouver une relation saine et sereine avec votre alimentation et votre corps.
🔅Vous en avez marre de vous sentir frustré ou de culpabiliser par rapport à la nourriture.
🔅Vous avez compris que votre souhait de modifier votre poids ou votre corps n’était pas uniquement lié à ce que vous mettiez dans votre assiette.
🔅Vous sentez qu’il y a quelque chose à améliorer dans votre relation à votre corps et à votre alimentation...Vous vous sentez peut être bloqué.
🔅Vous êtes parfois déçu de vous.
🔅Vous pouvez avoir l’impression d’être dans un cercle vicieux.
🔅Vous ne voulez plus subir votre vie.
🔅Vous ne voulez plus vivre frustré.
🔅Vous avez envie que ce nouveau chemin soit simple et fluide.
🔅Vous voulez vous sentir libre, autonome et serein.
🔅Vous ne vous sentez pas capable de changer vos habitudes alimentaires à long terme.
🔅Vous n'aimez pas votre corps.
C'est décidé, je prends les choses en main! Je veux me sentir bien dans mon corps et ne plus prendre la tête avec mon alimentation!
Vous souhaitez sortir de cette situation inconfortable qui vous fait souffrir ? Vous souhaitez vous sentir mieux rapidement ? Vous sentir compris et soutenu ?
Je vous accompagne à retrouver une sérénité alimentaire et une relation saine à votre corps en apprenant à vous reconnecter à vous, à être présent et aligné à vous même.
Comment cela se passe?
🔆C' est un véritable espace d'introspection, où grâce à une écoute active je cible vos blocages conscients et inconscients.
🔆Ainsi je comprends votre relation à la nourriture, à votre corps et à vos émotions.
🔆Les séances sont rapprochées afin d'engager véritablement le changement pour des résultats durables.
DURÉE DES SÉANCES: 2 heures
🔆En fonction de vos besoins et de votre évolution je vous proposerai des instants cocooning* pour vous reconnecter à vous, lâcher prise et agir en profondeur. Vous pourrez revivre ces moments à la maison grâce à des audios que je vous fournirai.
🔆Je reste disponible pour vous par un lien illimité suivant vos besoins entre les séances.
Ainsi,
🔆Vous ne restez pas bloqué dans une situation,
🔆 Vous avez plus rapidement des déclics,
🔆 Les transformations iront plus vites
=> Je vous soutiens sur votre chemin d'évolution.
🔆Entre chaque séance, nous pourrons fixer quelques objectifs/challenges qui vous semblent réalisables pour vous permettre de passer à l’action en douceur et en toute fluidité.
🔆*Qu'est ce qu'un instant cocooning ?🔆 :
Selon vos besoins du moment cela peut être:
🔹 un ancrage sous forme d'une méditation guidée,
🔹 un exercice de respirations
🔹 une séance de relaxation,
🔹 une séance d'auto-massage
🔹 une séance de visualisation
🔹 une séance de reiki
Dans le but de vous reconnecter à vous même et de devenir la version la plus authentique de vous même. Tout est en vous, vous allez découvrir toutes vos ressources intérieures et cela va être beau et transformateur !
LES PLUS
🔅Je vous accompagne main dans la main vers votre désir de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre alimentation.
🔅Je vais vous donner les clefs nécessaires pour atteindre l’épanouissement que vous désirez.
🔅Je suis à l’écoute de vos ressentis et de vos besoins et adapte le coaching en fonction de votre énergie du moment.
🔅Vous améliorerez la relation à votre alimentation et à votre corps afin de tendre naturellement vers votre poids de forme .
🔅Vous perdez les kilos du mental puis ceux du corps !
🔅Ensemble, on va reprogrammer votre système de pensées, pour que vous reprenniez plaisir à vous alimenter sans culpabilité.
Cela pourrait être vous après le coaching:
🔅 Vous vous alimentez plus en conscience et avec plaisir.
🔅 Vous mangez l’alimentation qui vous correspond selon vos besoins physiologiques et émotionnels.
🔅 Vous avez commencé à perdre du poids et vous tendez vers votre poids d'équilibre naturellement.
🔅 Vous faites confiance à vos ressentis et ne vous interdisez rien du moment que vous êtes en accord avec vous même.
🔅 Vous respectez votre corps, votre regard envers vous est bienveillant.
🔅 Vous êtes plus serein dans la vie de tous les jours.
🔅 Vous avez retrouvé de l’énergie.
🔅 Vous êtes plus joyeux au quotidien.
🔅 Vous vous sentez mieux dans votre corps et dans votre esprit, cela se voit, vous rayonnez et cela déteint positivement sur votre entourage.
🔅 Vous avez une meilleure estime de vous et vous avez repris confiance en vous.
🔅 VOUS MÉRITEZ LE MEILLEUR 🔅
REMBOURSEMENT Mutuelle de santé
Remboursement par de nombreuses mutuelles de vos séances liées à la nutrition.
Il vous suffira d'envoyer votre facture afin d'obtenir votre remboursement.
Témoignages
J'ai débuté le coaching à un moment où j'en ai eu assez de lutter pour me sentir bien dans mon corps. L'alimentation était devenue une obsession. Après 9 séances d'accompagnement, je me sens sereine vis à vis de la nourriture. J'ai appris à faire confiance à ce que je ressentais, à respecter ma faim et à manger en me faisant plaisir sans culpabiliser. Mon rapport à la nourriture et à mon corps a changé et je perds du poids!
— PL
Aurélie offre un grand espace d'écoute et a su, avec subtilité et délicatesse m'amener à me sentir mieux dans tous les domaines de ma vie au quotidien.
— L.M
Elle m'a clairement aidée à me sentir mieux avec moi même, moi qui faisait beaucoup en fonction des autres.
A présent j'arrive à être plus à mon écoute et à respecter davantage mes besoins.
Je me sens plus juste envers moi même et envers les autres. J'arrive à me positionner. J'ai retrouvé l'harmonie et je sens que c'est ancré en moi.
Merci beaucoup.
Après plusieurs semaines de suivi, s'est achevé il y a peu mon coaching avec Aurélie !
— Matthieu C
Je tiens à la remercier pour son accompagnement bienveillant, ses précieux conseils, sa gentillesse et sa façon de nous faire évoluer sur nos croyances.
Je ne m'étais pas fixé d'objectif précis en terme de perte de poids, il me paraissait important de me libérer de certaines croyances et de réapprendre à m'alimenter sainement, et mission accomplie grâce à Aurélie !
Alors pour ton temps, tes conseils et ton accompagnement, sincèrement, merci 🙏
Chère Aurélie,quel bonheur de m'être fait accompagnée par toi.
— Isabelle P
Je ne sais pas comment te remercier de m'avoir enfin sortie de toutes ces compensations alimentaires, ces envies de grignotages qui faisaient partie de mon quotidien avant de te rencontrer. Je pensais réellement que j'étais fichue et que je ne m'en sortirai jamais.
Que cela pouvait fonctionner pour les autres mais pas pour moi...
Aujourd'hui je me remercie de t'avoir fait confiance car je perds naturellement mes kilos de trop.
Je ne savais pas comment aborder un tournant de ma vie : au niveau personnel et professionnel. Je savais ce que je ne voulais plus mais pas vraiment ce que je voulais...
— Maud L
J’ai contacté Aurélie et après plus d’1/2 heure d’échanges, j’ai vu ce que pourrais m’apporter le coaching. Nous avons ciblé mes objectifs et co-créé un parcours en fonction d’eux.
Je suis vraiment très satisfaite.
Mes séances s’achèvent bientôt, l’accompagnement m’aide sacrément au quotidien, le dialogue et nos échanges sont très instructifs. Du début à la fin c’est très intéressant et la démarche est bien utile.Je remercie infiniment Aurélie pour son travail permettant d’aborder plusieurs degrés et états de la personne, de la personnalité. Tout cela est ultra nécessaire pour changer et faire bouger les choses. Je suis ravie de mon coaching, ce qu’il m’apporte, de cette rencontre humaine et du professionnalisme d’ Aurélie.
Tout cela m’a confortée dans mon choix d’être « tombée sur la bonne personne au bon moment »
Bonjour Aurélie, ce message pour te donner un peu de mes nouvelles et pour te dire que je continue à perdre du poids. Et mon mari aussi!
— ML
Le coaching s'est terminé il y a 2 mois maintenant mais je continue à avoir des déclics et des prises de conscience et la perte de poids continue à se faire sans prise de tête. Je suis super fière de moi et d'avoir choisi ton accompagnement.
S’accorder un temps pour soi, il n’y a rien de plus essentiel.
— FM
Le monde d’aujourd’hui nous sur sollicite en permanence, et nous en oublions fréquemment qui nous sommes et pourquoi nous sommes là, être soi et vivre en harmonie .
Lors de ma séance coaching bien être avec Aurelie, j’ai senti qu’elle donnait toute son énergie au service du rééquilibrage des miennes. J’en suis ressorti léger, détendu ( ce qui est très rare) et stable émotionnellement, sans compter les nuits suivantes où j’ai eu de manière visible, un sommeil moins agité et plus apaisé. Ne vous privez pas de ces bénéfices, testez par vous même.
Aurélie a rapidement installé une relation de confiance et de confidentialité. Elle est très à l'écoute, disponible et impliquée. Notre travail m'a permis d'avancer dans ma réflexion sur mon projet de vie. Elle m'a aussi donné des outils à utiliser au quotidien pour prendre soin de soi.
— Marie Annick B
Merci pour ta bienveillance et ta douceur Aurélie 🌞
J'ai rencontré Aurélie et elle m'a bien accompagnée dans ma perte de poids. Je me sens mieux dans mon corps et mon esprit est plus serein. Je recommande vivement.
— Géraldine D