Un temps pour soi
Prenez du temps pour vous: Offrez-vous un moment de détente et de douceur dans un cadre chaleureux et bucolique à METTRAY ( 37390). En solo ou en groupe, réservez votre JOURNÉE OU DEMI JOURNÉE BIEN-ÊTRE, avec possibilité de privatisation.
- Matinée de 9h45 à 12h30
- Après-midi de 14h15 à 17h
- Journée de 9h45 à 17h
40.00 €
DATES À VENIR!
Toutes mes journées bien-être se déroulent en petit groupe. Si vous souhaitez venir avec vos proches, vous pouvez choisir votre propre date, en semaine ou le week-end. Je peux réserver la salle pour vous ou me déplacer sur le lieu de votre choix. Contactez-moi pour organiser votre journée sur mesure !
Un moment ensemble pour sortir du quotidien à l’issue duquel vous vous sentirez plus serein.e et aligné.e.
On a tous besoin d'un moment de pause...
Laissez vous porter le temps d’une journée ou d’une demi-journée selon le temps que vous souhaitez vous accorder: quelques heures pour déconnecter, se laisser porter…
Venez découvrir des techniques et astuces bien-être à emporter à la maison.
PROGRAMME:
Matin : 09h45 à 12h30
- Accueil
- Éveil des sens
- Relaxation guidée
- Atelier : « Mes pensées, mes émotions et ma vitalité »
- Instant cocooning: lâcher-prise
12H30- 14H15 :
Repas, échanges, sieste, marche dans la forêt du parc, lecture...selon les envies de chacun.
Après-midi de 14h15 à 17h
- Accueil
- Reconnexion à son corps
- Relaxation guidée
- Atelier : « Je retrouve ma paix intérieure »
- Instant cocooning: alignement coeur, corps, esprit
À PRÉVOIR:
- Tapis
- Coussin
- Plaid
- Eau
- Son déjeuner pour les personnes qui suivent la journée entière.